Kako da biste dobili osloboditi od gorušica


Najbolji tretman za žgaravicu - pravilnu prehranu i stil života

Gorušica - peckanje u prsima i nelagode uz jednjak, koji se proteže prema odozdo prema gore.

Ovi simptomi poznati gotovo svima - na prijem kod terapeuta, prema medicinskim statistikama, gotovo 2/3 bolesnika žale na žgaravicu i srodnih nemir.

Gorušica: Uzroci i simptomi ^


Uzroci gorušica puno, ali mehanizam svojim izgledom jedan - bacanje kisele sadržaj želuca (hrana s klorovodičnom kiselinom dodijeljen njegovoj obradi) natrag u jednjak.

Obično to ne bi smjelo dogoditi, jer je, nakon dobivanja hrane u želucu, zatvorena sfinktera jednjaka (mišić prsten) koja je vrsta fizioloških ventil koji sprječava obrnuti proces. Ako sfinkter od kojih - razlozi ne rade i propustili hranu natrag u jednjak, kloridna kiselina počne mu smetati sluznice, što uzrokuje bol i peckanje.

Ako se to dogodi povremeno, vjerojatno je kriv za pogreške žgaravica prehrani i načinu života:

  • zlostavljanje masnih, duhovit, fancy hrane,
  • kofein i alkohol,
  • prejedanje
  • prebrzo apsorpciju hrane,
  • pretilost,
  • zatvor,
  • nedostatak vježbe,
  • naprezanja,
  • nosio previše usku odjeću koja sažima nižim dijelovima crijeva.

Kod nekih ljudi to je individualna reakcija u obliku žgaravice za neke proizvode, uglavnom kiselim voćem, smeđa kruha i mliječnih proizvoda.

Većina štetni čimbenik pojavljuje zahvalnu vruću hranu, samo žestoku jednjak. Dakle, u Srednjoj Aziji tradicionalno piju čaj s dodatkom komada masti koje pluta na površini, povećati temperaturu tekućine iznad 100 stupnjeva.

Pod utjecajem tih čimbenika je sniženje ton NSS i razvija gastro - ezofagealni refluks ili erozivni ezofagitis. Ako se ne liječi refluks, kiselina može gristi sluznicu ezofagusa i dovesti do stvaranja upale, a zatim čireva.

Uzroci gorušica ^

  • povećana kiselost želuca, često kroničnog gastritisa i želučanog čira koji potiču povećanu proizvodnju klorovodične kiseline. U takvim slučajevima, su poduzete mjere za smanjenje kiselosti. Odredite li povećane kiselosti vina, koristit će toplo mlijeko. Na prvi znak gorušica, piti nakon jela male gutljaja toplog mlijeka. Ako se simptomi za tjedan dana neće zaustaviti, pa kiselosti ništa učiniti i tražiti druge razloge.
  • srce i vaskularne bolesti također mogu dati peckanje i nelagodu iza prsne. Da bi razumjeli ovaj, samo popiti tabletu nitrohitserina - ako ne boli i spaljivanje ne smanjuje, tako da žgaravica jednjaka i ne treba konzultirati liječnika - kardiolog.
  • u teškim utezima je porast tlaka unutar abdomena, zbog sadržaja želuca može baciti u jednjak i izazvati peckanje.
  • bolesti jetre kao što je žgaravica se događa, ali obično u kombinaciji s gorkim okusom u ustima i prisutnost žute plaka na jeziku.
  • žestoko stres može izazvati grčeve i oštar ukor žuči u želudac.
  • Žgaravica u trudnoći često događa oko petog mjeseca trudnoće. Dva glavna razloga - povećanje pritisak rastuće maternice na trbuhu, tako da ventil zatvara čvrsto želuca i hrane mogao dobiti natrag u jednjak i jednjaka iritacije povraćati s krajem toksikoza (gestosis). Za ublažavanje boli, moramo hodati, piti vodu ili kuhati puding.

Soda žgaravica ^

Svatko zna učinkovitu narodni lijek za žgaravicu kod kuće - hrane soda, razrijeđen u toplu (36-37 ° C) vode (1/3 h L. U 1 šalicu vode.). Međutim, prema liječnicima, soda za žgaravice treba koristiti povremeno i manje od 200 m otopine sode dnevno kako bi se spriječilo prekomjerno alkalizacijom organizma - u slučaju predoziranja moguće slabosti, glavoboljom i povraćanjem.

Treba napomenuti da je nekontrolirano uzimanje soda je vrlo štetno i može biti štetan za zdravlje. Koristi se kao prva pomoć, hranu soda vrlo brzo neutralizira kiseline želučanog soka i ublažava nemir, ali samo za kratko vrijeme. Nakon njegova recepcija u želucu proizvode velike količine solne kiseline, razdražljiv zidova i dramatično povećava volumen - čak i znanstvene literature opisani slučajevi pucanja želuca nakon uzimanja velike količine sode.

Osim toga, običaj soda unos može utjecati kiseline - bazne ravnoteže, opsežan gastritis i čir, pa stalna žgaravica ne bi trebao "staviti van" svoju soda, i odmah posjetite liječnika - gastroenterolog za liječenje bolesti, a ne samo pucati svoje simptome ,

Prema liječnicima, ako imate žgaravicu pojavljuje više od jednom tjedno, noću, a zatim posjetite liječnika u svakom slučaju biti odgođena, jer je rizik od karcinoma jednjaka povećala 10 puta.

Liječenje žgaravice ^

Unatoč činjenici da je žgaravica ne smatra ozbiljnu bolest i dobro je poznat kao učinkovitih narodnih lijekova za gorušica kao hrane bikarbone i toplog mlijeka, ne liječiti olako bolesti. Potrebno je posjetiti liječnika koji mogu razumjeti uzroke i imenuje nadležno postupanje žgaravice.

Slijedeći sebe može, unatoč bolnim simptomima odvikavanja, daljnje jačanje bolesti. Na primjer, uzimajući antispazmotike postižemo smanjenje boli inhibicijom motornih funkcija - gastro intestinalnog trakta, kad je potrebno, naprotiv, potiče smanjenje stanju sfinktera. Nadležni liječnik, da razumiju simptome žgaravice, ne propisuju antispasmotika i droge - prokinetiki poticanje pokretljivosti.

Druga uobičajena pogreška - da se za žgaravice enzima. Treba se razumjeti da su enzimi pomažu probavu, ali ne vratiti mišića gastro - intestinalni trakt, što ih čini još "lijen". Kao i bilo koje druge mišiće, što im je potrebno trenirati, redovitog motor i sekretorni opterećenje jedući u isto vrijeme.

Kao i za prevenciju i tretman žgaravice pacijenata često propisuju antacida - lijekove koji ne samo da neutraliziraju kiselinu, već također i za adsorpciju obavija učinak, vežu žučne kiseline i spriječiti nadimanje.

Za ublažavanje simptoma žgaravice i smanjiti pretjeranu želučanu kiselost i pomoć bikarbonat ili alkalne sulfate mineralnu vodu - Borjomi, Slavyanovskaya, Smyrnovska, Kislovodsk mineralnom vodom. Oni su poduzete ili 1 sat prije jela ili nakon 30-40 minuta nakon toga, kada je najvjerojatnije pojavu žgaravice.

Preporučujemo vam da pročitate članak parodontne bolesti, parodontitis i krvarenje zubnog mesa.

Kako da biste dobili osloboditi od gorušica ^

Ispravno pripremljena dijeta za žgaravicu i ispravnu prehranu često je nužan i dovoljan uvjet za prestanak boli i nelagode u jednjak.

  • Nutricionisti savjetuju jesti često (5-6 puta dnevno) i postupno kako bi se spriječilo prekomjerno istezanje trbuha.
  • Iz istog razloga ne možete požurite i progutati velike komade hrane - jesti polako, žvakati hranu temeljito prije gutanja i uvjerite se da jednjak nisu dobili zrak. Osim toga, Split obroka da biste dobili osloboditi od stalne gladi i solne kiseline će se proizvoditi u puno manjim količinama.
  • Izbornik je korisno uključiti lean protein proizvode (kuhano meso, ribu, tvrdo kuhana jaja), mliječnih proizvoda (fermentirani pečena mlijeko, jogurt, maslac, niske masnoće sorti sira), žitarica, cjelovitog pšeničnog kruha.
  • Osim toga, potrebno je uvesti prehranu namirnice bogate vlaknima i dijetalnih vlakana (kupus, lubenice, jabuke, gotovo sve voće), kao što su aktivno apsorbiraju nitrite, često izazivaju napade žgaravice.

Pacijent treba znati popis namirnica koje uzrokuju kiselost želučanog soka i eliminirati njihovu uporabu u potpuni oporavak. Oni uključuju:

  • papar, začini,
  • alkohol,
  • gazirana pića,
  • crni kruh
  • čaj, jaka kava,
  • pržena hrana,
  • hranjiva juha,
  • kiseli krastavci, kiseli krastavci,
  • pića i žvakaće gume s metvice.

Ako želite nešto slatko za desert, umjesto čokolade i sladoleda, jesti voće mliječi (ne polu-gotov proizvod).

Liječnici - Gastroenterolozi savjetuje da vodite dnevnik, koje bilježe sve pojeo obrok i negativne reakcije na njih, uključujući povećanu nadutosti, belching sa kiselog okusa, osjećaj težine u želucu. Dakle, ne može odrediti maksimalne individualne "problem" hranu da ih isključiti iz prehrane, a ne da se pogoršati neugodne simptome.

Ne zaboravite ljekovitosti obične vode, što je bitno za žgaravicu kao dio smanjuje koncentraciju želučane kiseline i ispire iz njezine jednjaka zida, pranje natrag u želudac. Svaka osoba treba popiti najmanje dvije litre vode dnevno, ravnomjerno distribuira broj za taj dan.

Nakon obroka ne treba odmah ići bolje boravak uspravno - stajati, hodati, ili, barem, sjediti, dok kiselina se zadržava u ležećem položaju. Iz tog razloga, trebate večera najkasnije 2-3 sata prije spavanja, i po mogućnosti na leđima spavati, podizanje gornjeg dijela tijela s visokim jastucima - to će štititi protiv otpuštanja kiseline i njezine kašnjenja u jednjak.