Kako povećati vjerojatnost trudnoće


Korisni savjeti o tome kako da biste dobili trudna brzo možete ubrzati začeće

Svaka žena koja je važnu odluku da postane majka, želi željeni trudnoća dogodila u najkraćem mogućem roku. Nakon nevjerojatno teškom mjesec dana nakon mjesec dana da se osjećaju frustracije i tjeskobe razmišljati zašto opet nije uspjela zatrudnjeti i tko je kriv.

Kako bi se izbjegle panike i gorke trenutke, liječnici su savjetovali za početak planiranja trudnoće i pre-testirani u smislu zdravstvenih problema rano pokušava zatrudnjeti.

Nije tajna da je vjerojatnost da se zatrudnjeti brzo zdrav brak je mnogo veći nego u paru sa slabim zdravljem. Na primjer, trudnoća u hipotireoza (bolest štitnjače) se ne može dogoditi sve dok bolest potpuno nadoknaditi.

 Savjeti kako da biste dobili trudna BRZO ^


Savjeti kako zatrudnjeti brzo vrlo jednostavno i lako provedbe, pa ih u službu i moraju slijediti.

Unaprijed odricanje od kontracepcijskih

Žene koje kontracepciju, liječnici su savjetovali da napuste njihovo korištenje za 2-3 mjeseca prije planiranog trudnoće do normalnog menstrualnog ciklusa je u potpunosti oporaviti. Dakle, ako se trudnoća ne dolazi odmah nakon njihova povlačenja, nemojte paničariti, možda je tijelo za začeće još nije spremna.

Normalizacija težine

Budući roditelji trebaju donijeti svoju težinu natrag u normalu, jer pretilost značajno smanjuje šanse za dobivanje trudna. Jednako opasno prenisko težine u partnera - u ovom slučaju u pitanju hormoni neplodnosti i ovulacija događa. Tijelo je održao vrlo mudra žena, i tako se zaštititi od trudnoće, što je on u stanju napraviti nedostatka težinu.

Za svaki trudnica treba shvatiti da je u potrazi za vitke figure, može poremetiti hormonsku ravnotežu i dobiti ne samo održivi neplodnost, ali ozbiljniji reproduktivni bolest koja se ne može izliječiti.

Ishrana

Za brzo začeti i roditi dijete, žena treba jesti pravo i uravnoteženo. Njena prehrana treba biti dosta voća, povrća i ljekovitog bilja, koji su odličan izvor folne kiseline, bez kojih je nemoguće održavati buduće trudnoće. Vrlo korisno kaša s cjelovitih žitarica kao izvor vitamina, ugljikohidrata i vlakana potrebnih za normalne težine i dobro funkcioniranje crijeva, kao i mesa i mliječnih proizvoda.

Proizvodi istog brze hrane kao izvor boja, konzervansa i kartserohenov, kava, cola i druge caffeinated pića diuretici budući roditelji trebaju biti izbrisani. Svaki dan treba popiti najmanje 2 litre vode da popuni gubitak fiziološkog tijela i spriječiti dehidraciju.

Odbijanje cigarete, alkohol i antibiotici

Od cigarete i alkohol treba napustiti supružnicima kroz njihov negativan utjecaj na oocita sazrijevanje u žena i spermija u muškaraca. Kada planirate trudnoću treba imati na umu da je sperma u potpunosti ažurirani za dugo vremena, za 2-3 mjeseci, čovjek mora unaprijed pripremiti za događaj, to jest, jesti pravilno, ne uzimaju alkohol i droge, osobito antibiotika bez prijeke potrebe.

Pravilna identifikacija ovulacija razdoblje

Najpovoljniji trenutak za začeće je dan ovulacije, kada je jaje sazreo u potpunosti spremna za oplodnju, pa žena treba biti u mogućnosti odrediti to razdoblje. Uz redoviti menstrualni ciklus, a oduzima od trajanja od 14 dana ciklusa (npr ciklus od 28 dana, ovulacija je vjerojatno da će se dogoditi na 14. dan od početka menstruacije).

U nepravilnog ciklusa može se mjeriti dnevne rektalne temperature u rektum, koji se obično povećava za vrijeme ovulacije, ili preko ispitnog ključ brojač ovulacije. Počnite seksualni život ne treba u ovom danu i 6 dana prije ovulacije i dalje šest dana nakon toga, s obzirom da sperma može živjeti i do pet dana nakon spolnog odnosa.

Poboljšati kvalitetu sperme

Uspješna oplodnja u velikoj mjeri utječe na kvalitetu sperme, koji je, suprotno popularnom mitu, ne ovisi o njegovoj moći. Čovjek sa slabim potenciju može imati izvrsnu spermu za začeće i seksualne "diva" biti neplodna.

Kvaliteta sperme ne može utvrditi na oku, ovaj laboratorij proveo je posebnu studiju - sjeme, koji pruža odgovor na broj spermija i njihovu održivosti, pokretljivosti i oblika. Budućnost papa povećati pokretljivost spermija liječnici preporučuju jesti ribe, orašastih plodova i mesa, i slatko i brašna iz svoje prehrane čiste

Umjerena tjelovježba i temperatura

Kvaliteta sperme ovisi o zdravlju i načinu života čovjeka. Ako osoba ima prekomjernu tjelesnu težinu, pušenje i sjedeći, to je vjerojatno da će imati zagušenja i upala u prsni organi, što smanjuje vjerojatnost oplodnje. Ako je i on aktivno se bavi sportom i traje različite anabolics za izgradnju mišića, što daje hormonalnu ravnotežu u tijelu koja također može dovesti do neplodnosti.

Broj i kvaliteta spermija negativno utjecati na nošenje uske gaćice izrađene od sintetičkih tkanina, dugu vožnju na automobilima i naviku uzimanja topla kupka. Liječnici savjetuju buduće tate nositi mobitel u području genitalija, te su neke znanstvene studije otkrile njegove štetne učinke na kvalitetu sjemena.

Učestalost seksualnih radnji

Neki parovi traže bilo koji način da se brzo shvatiti, dolaze u seksu svaki dan, a koristi višekratnim seksualne radnje, ili, obrnuto, posebno produženi intervali između seksualnih kontakata postići više sperme.

Ali takvi postupci samo smanjiti vjerojatnost oplodnje, za drugi dio sperme sadrži mnogo manje spermija sposoban oplodnje, i još mnogo toga rijetko ejakulacija smanjuje njihovu mobilnost. Liječnici smatraju optimalna za začeće ritmu seksualne aktivnosti svaki drugi dan tijekom mogućeg ovulacije.

Također, ne nastaviti nakon ejakulacije trzavicama zbog tih pokreta što ako premazani sjemena na vaginalne zidove i njegova koncentracija u podnožju vrata maternice smanjena.

Ispiranje otopinom sode prije seksa

U nekim slučajevima, ispiranje otopinom sode povećava vjerojatnost trudnoće, što je sadržaj mijenja kiselost vagine, nastavlja u istom razdoblju pokretljivost spermija. Za pripremu otopine otopiti 1/2 žličice sode bikarbone po litri tople prokuhane vode.

Savjeti kako zatrudnjeti brzo dječaka ili djevojčicu ^

Savjeti kako zatrudnjeti brzo djevojčicu ili dječaka zainteresiran za puno parova koji žele začeti dijete određenog spola. I, iako u ovoj fazi razvoja medicinske znanosti ne mogu biti u potpunosti programirati spol djeteta, postoje mnoge popularne načina da se i kako začeti dječaka ili djevojčicu.

Začeti dječaka:

  • Morate jesti uglavnom meso, riba, žitarice, tjestenina, pekarski proizvodi, a uključiti u vaše prehrane sušeno voće, maslac, med, džem i tamne čokolade.
  • Brisanje iz izbornika sve mliječne proizvode, sladoled i mliječne čokolade.
  • Nakon što je seks za početak dana ovulacije, isključujući seks za 6 dana prije njenog navodnog napada.
  • Najbolji položaj za zasnivanje dječaka - čovjek iza sebe.
  • Također je istaknuo da su žene u dobi od par dječak trudnoće javlja se uglavnom u ak mjeseci (siječanj, ožujak, itd), a za žene dobi ak kontrast, čak i (veljača, travanj, itd).

Začeti djevojčicu:

  • su nemasno meso u prehrani, mliječni proizvodi, jaja, riža, maslac, orasi, sokovima plodova i voća.
  • Ograničite unos soli i odustati od mesa i ribljih proizvoda, sireva, suho voće, čaj, kava i tamne čokolade.
  • Seksualni život za zasnivanje djevojku i držati redovite zaustaviti 2 dana prije očekivane ovulacije.
  • Preporučena se - čovjek na vrhu bez penetracije.

Preporučujemo također pročitati članak planiranja trudnoće - važan trenutak u životu žene.

Nedostatak stresa

Važan čimbenik za trudnoću - dobra psihološka okolina u obitelji, tako snažno izbjegavajte svađe, nepotrebne brige i stres koji je, prema znanstvenicima, znatno smanjuju vjerojatnost trudnoće.

Jako sprječava to i stalan umor - u borbi protiv počelo slijediti pravilan režim dana, organizirati dobar odmor, 8 sati sna tijekom noći kako bi se uklonili uzroci nesanice redovito noćnu šetnju.

Glavna nagrada za strpljenje i izdržljivost će se dugo očekivani trudnoće i rođenje zdravog djeteta, koju ste sanjali.

Preporučamo vidjeti informativni video isječak sa savjetima o medicinskim proizvodima koje treba izbjegavati tijekom trudnoće kako bi izbjegli opasnost od prekida: