Spirulina mršavljenje


Spirulina mršavljenje: kućnu uporabu

Spirulina Slimming koristi od strane mnogih žena za uzraste, jer ova vrsta algi postoji na Zemlji oko pet milijuna godina.

U divljini raste u jezerima Meksiku, Africi i Kini. Ali danas, posebna farmi gdje je spirulina uspješno uzgajaju umjetno.

Je li moguće da izgubite težinu pomoću spirulina ^


Spirulina - zelenkasta alge s jedinstvenim kemijskog spoja koji sadrži veliku količinu željeza, kalcija, kalija, mangana, cinka, magnezija, selena i vitamina C, E i C, i puno proteina, koji po svojim blagotvornim svojstvima i izvrsnim bi životinjskih proteina ,

Prihvaćanje spirulina za mršavljenje pomoći će pružiti tijelu dnevnoj dozi od proteina, a ograničenje nije prekoračena. Alga lako kompenzira sve nedostatak korisnih vitamina i bioflavonoida. Nakon što se u tijelu, ova biljka nježno obavija želudac i daje osobi osjećaj sitosti i punoće, pa žele jesti puno manje nego inače.

Svojstva spirulina za mršavljenje:

  • Potiče pomlađivanje tijela;
  • Snižava kolesterol, masti i šećera u krvi;
  • To poboljšava učinkovitost svih organa, posebno imunološkog i endokrinog sustava i štitnjače;
  • Prikazuje tijelo raznih soli, uključujući teške metale;
  • Izvrsna poboljšava metabolizam;
  • Smanjuje apetit i glad.

Ne zaboravite da je samo alge pomaže tijelu u borbi protiv viška kilograma zbog svoje opće zdravlje. Ali nemojte zaboraviti na pravilnu prehranu i umjerena tjelovježba, inače učinak njegove uporabe neće biti tako vidljiv. Učinkovito utjecaj na proces mršavljenja spirulina je moguće samo u kombinaciji s drugim lijekovima, kao što su dijeta.

Kako koristiti spirulina za mršavljenje: Preporučena doza recepta, kontraindikacije ^

Kako koristiti spirulina za mršavljenje: vrste, doziranje

Postoje različiti oblici i metode pomoću ovog čudo - algi. Prije uzimanja Spirulina preporučenu konzultacije s liječnikom o temi na raspolaganju vam kontraindikacija.

Doza Spiruline za mršavljenje

Najveće prednosti tzv "live" algi. Međutim, to nije tako čest.

  • 40 oz. Preporučena suhe tvari otopi u čaši bilo piće, sok, jogurt ili vode.
  • Popijte koktel vam je potrebno u jutro oko pola sata prije obroka.

Spirulina ima različite oblike izdanju:

  • Prah treba uzeti pola žličice dnevno. To se može koristiti kao začin, a otapaju se u pića.
  • Tablete se preporučuje uzeti 2 komada dva puta dnevno. Operite dolje oni trebaju puno vode.
  • Dnevne doze kapsula - 4 -6 komada. Oni trebaju piti tri puta dnevno između obroka. Odrasli za učinkovito mršavljenje treba uzeti 6 tableta jednom dnevno, zamjenjujući ih hrane.

Mršaviti pomoću Spiruline potrebne tečajeve. Trajanje algi - od 20 do 40 dana, ovisno o dobivenom učinak. Kada dobijete važno povećati broj algi piti vodu. Dan trebali konzumirati više od dvije litre tekućine.

Da bi se dobili osloboditi od celulita i značajno zategnuti opuštenu kožu će omotati s spirulina. Da biste to učinili, nanesite tanki sloj na prethodno pripremljenom grijana kožna dnevnom algi. Slijedio folijom za umatanje tijela i pokrijte nešto zatopljenja.

Kontraindikacije za korištenje spirulina

  • Spirulina se ne preporučuje za trudnice i dojilje;
  • Ljudi koji imaju bolesti bubrega i raka štitnjače, trombozu ili neurološke poremećaje, ovo algu također kontraindicirani;
  • Hipertenzija je također razlog za ne uzimanje spirulina;
  • Moždani udar i dijabetes tretirati alge Spi- također zabranjeno.

Pri odabiru spirulina treba imati na umu da su danas mnoge tvrtke postale su uključeni u proizvodnju, ali ne i sve u skladu s ispravnom tehnologijom. Da, spirulina može biti kontaminirane mikrotsistinami, koji često uzrokuju kvarove u cijelom probavnom sustavu i imaju neke značajne nuspojave.

Kako bi to izbjegli, morate strogo slijediti pravila proizvodnje, što je vrlo skupo proces. Neki beskrupulozan tvrtki, posebno Kinezi, čiji su proizvodi jednostavno opsjednuti tržištu, spremanje i proizvode niske kvalitete proizvoda. Bolje je kupiti spirulinu koja je proizvedena pouzdane tvrtke i oznakom «organski».

Preporučujemo također pročitati članak celulozu za mršavljenje.

Rezultati tanje mišljenja i liječnicima mršavljenja pomoću spirulina ^

Prema liječnicima i nutricionistima o korištenju spirulina pomiješano. Liječnici su sigurni da nema čudo pilule, mogu govoriti samo u kompleksu s zdrave prehrane i sporta.

I što je najvažnije, prije korištenja bilo kakvih dijeta pilule, uključujući i spirulinu, trebali biste konzultirati stručnjaka, jer bilo koji self-smetnje u tijelu može utjecati na to značajno.

Rezultati mršavljenja pomoću spirulina, sudeći po mišljenja ženama još uvijek vrlo dobra. Mnoge žene tvrde da koriste ovaj Bada su uspjeli izgubiti težinu i poboljšati svoje zdravlje.

Recenzije spirulina za mršavljenje koristiti naše redovite čitatelje:

Natalija, 37 godina:

"Pokušao sam Spirulina kapsule, rezultat je osjetio u nekoliko dana. Volio bih da nisam susresti nelagodu, kao što su suha usta ili vrtoglavica. Oni mogu izgubiti težinu u dva mjeseca po 16 kg i vrlo ponosan. "

Tatjana, 42 godina:

"Nakon mjeseci ove alge, moja težina smanjena je za 6 kg. Počeo osjećati sasvim u redu, nestala oteklina i težinu u želucu. "

Elizabeta, 33 godina:

"To je ubrzo postao ići težine. Mjesec narasla tanka za 10 kg. Ali počelo snažno suha usta, nesanica, koža izlije akne. Nakon prekida težine vratio na staro stanje plus imaju zdravstvenih problema, želudac otvori. "

Gubitak težine pomoću spirulina je moguće, potrebno je strogo slijedite upute i samo promijeniti svoj život.