Domaće kupka za mršavljenje i celulit


Početna Kupka učinkovit za mršavljenje i zdravi

Domaće kupka mršavljenje - Jedan od najugodnijih i pristupačan način za izgubiti težinu i smanjiti količinu svoje tijelo i učiniti kožu više elastična i fleksibilna.

Domaće kupka za mršavljenje često naziva kupke za obnavljanje, kao rezultat tih postupaka značajno poboljšava stanje kože - to je dobro izglađen, postaje svježa i nježna, i strije nestaju i postaju manje vidljive.

Domaće kupka za mršavljenje i celulit ^


Blagotvorni učinci kuće kupaonica za kožu, jer je biološki aktivna tvar uključena u preporučenim smjesama prodiru kroz pore u krvi, koji utječu na potkožno masno tkivo, povećavaju cirkulaciju i poboljšati metabolizam stanica. Kao rezultat tih otapa procesi masno tkivo, koža postaje čvrstoću i elastičnost, a mrzio "narančina kora" postupno nestaje.

Preporuke za uzimanje kućne kupaonice:

  • Morate se okupati sjedi i ne leži. U ovom predjelu srca uvijek treba ostati iznad vode.
  • Za bilo kakve neugodne senzacije (lupanje srca, otežano disanje, vrtoglavica, slabost) Postupak se preporučuje da se odmah zaustavi i uzeti hladan tuš.
  • Vi ne možete jesti prije obrade vode ili neposredno nakon nje, pokušajte izdržati interval 1,5 sati.
  • Temperatura vode ne smije biti iznad 38 ° C, preporučene optimalnu temperaturu 35-37? C i ostavi da se okupati s temperaturom vode od 20 ° C do 30 ° C, sve dok se osjećate ugodno. Međutim, imajte na umu da kada se savršeno kul tonove kože i opušta toplije.
  • Trajanje kupelji ne bi trebala prelaziti 30 minuta.
  • Ne možete okupati s menstruacijom, groznica, prehlada i alkoholne intoksikacije (čak i blage).
  • Nakon provedenog postupka korisno namaz problematična područja anticelulitni krema.
  • Ako bilo zdravstvenih problema (kardio - vaskularni, ginekološki, bolesti kože, proširene vene) obvezno prije savjetovanja s liječnikom.

Postoje mnoge popularne recepti pripravci za kadu kuću - najviše naširoko koristi kupke s morskom soli, sode bikarbone, alge, trava, terpentina i borovih iglica. Osim toga, na snazi ​​kozmetičara razvili posebnu 12 - dnevni tečaj dom kupanje ljepote koji oblozi kupke i obojana u nizu.

Sol kupelji za mršavljenje s dodatkom soda

Slane kupke Slimming se koriste već stoljećima, to je zbog jedinstvenih ljekovitih svojstva morske soli. Kao dio morske soli sadrži gotovo cijeli periodni, domaće soli za kupanje s blagotvoran učinak na cijelo tijelo, ne samo kožu - ali pohudatelnoy učinak (u jednoj sjednici može izgubiti i do 500 grama), imaju smirujući učinak na živčani sustav, normalizira srca, poboljšati metabolizam i voda - ravnoteže elektrolita, zaključiti viška međustanične tekućine i blokira stvaranje novih masnih naslaga.

Osim toga, sol kupke pomažu očistiti tijelo od toksina, otrova, lošeg kolesterola i ostalih štetnih tvari pomažu u borbi protiv nesanice, kroničnog umora i simptoma depresije.

Prije uzimanja kupka procesa tijela korisna sol pročišćavati i isperite pod tušem. Preporučena optimalnu količinu soli u kadu - o? Kilogram. Manje ne može dati željeni učinak, pogotovo pretjerano visoka koncentracija može overdry kožu i uzrokovati njegovu piling, pogotovo ako je koža je vrlo osjetljiva i sklona iritacije.

U kupaonici, možete dodati nekoliko kapi eteričnih ulja (naranča, limun, grejp, čempresa, ružmarina, borovice, đumbir, kardamom, komorač). Da ne na površini se pojavljuju masnu film, kapanje ulja na sol na prvi, a tek zatim se otopi u vodi. Kao sol kupka je vrlo učinkovit postupak, uzeti ih kroz dan i ne više od 20 minuta. Cijeli kupke stopa je 10-15 sjednice, nakon čega morate uzeti pauzu od nekoliko tjedana.

Zapanjujući učinak daje Kućni kadu s sode bikarbone i soli, što je soda pomaže da biste dobili osloboditi od grube kože na laktovima i petama, zateže progib kože i čini ga još nadmetanje i svilenkasta. Da biste to učinili, razrijedite 150-200 -litrovyh kupka 500 grama sode bikarbone čopora morske soli i. Nakon soda kupke, kao i nakon soli, ne obpoliskuvatysya. Izbrisat tijelo mekani ručnik i leći pola sata, opustite se pod toplim pokrivačem.

Pročitajte također članak Anticelulitna dijeta.

12 - dnevni tečaj dom Kupka za mršavljenje i celulit ^

12 - dnevni tečaj dom Kupka za mršavljenje i celulit razvio kao učinkovit pomlađivanja programa koji uključuje 9 različitih 2 kupke i oblozi koji se mogu koristiti iu kombinaciji i pojedinačno.

Prvi dan - senf kupka

  • 1 šalica senf prethodno otopiti u maloj količini tople vode do homogenosti, a zatim ulijte u kadu. Vrijeme provedeno u kadi senfa - ne više od 10 minuta. Nakon provedenog postupka, uzeti toplim tušem oprati ostatke senfom iz tijela i ostati u krevetu pod toplim pokrivačem oko 30 minuta.

Drugi dan - Kleopatrina kupka

  • Prije donošenja Cleopatra kupke pripremiti tijelo za liječenje - trljati kožu kružnim pokretima mješavinom soli i vrhnja (150 g vrhnja i 150 m od soli) i ostaviti 15 - 20 minuta. Neka taj opere pod toplim tušem. Za pripremu kupke kuhati 1 litru svježeg mlijeka, otopiti ga u 100 grama meda i sipati u vodu. Vrijeme je za kupku - 20-25 minuta.

Treći dan - soda kupke

  • Temeljito izmiješajte 200 grama sode bikarbone i 300 g soli, stavite u kupaonicu. Trajanje liječenja - ne više od 10 minuta nakon što je nužno ležati pod toplim pokrivačem oko 40 minuta.

Četvrti dan - pjena kupka u holivudskom stilu

  • Umutiti smjesu dok ne dobijete glatku 1 jaje, 1 žličica vanilije i? Šalica šampon, tekući sapun ili gel za tuširanje. Ulijte u kadu za vrijeme tuširanja snage. Postupak 20-30 minuta.

Peti dan - kupka s vapnom-cvijet

  • Brew vrenja vode kemičar lipe cvatu (1 šalica trave? Litre kipuće vode), ostavite jedan sat, procijediti. Uzeti kadu ne više od 20 minuta, a zatim otići u topli krevet.

Šesti dan - kupka s mekinjama

  • 1 kg mekinja zakuhati vruće mlijeko (2 litre) i dodati 1 žlica meda. Ovaj sastav je dobro pomlađuje, osvježava i zateže kožu. Prijem sata i 30 minuta.

Sedmi dan - terpentin kupke

  • Uzmite ljekarne posebnu terpentina emulzija (s visokim krvnim tlakom prikazana žuti terpentin, a normalno i povišen - bijela) i djelovati strogo u skladu s uputama.

Osmi dan - bor kupka

  • Kupaonica pripremu ili pomoću borovu ekstrakt (50-70 g), ili kipuće vode piva smreke ili borove iglice. Trajanje 20 minuta.

Deveti dan - omotajte "španjolski plašt"

  • Za obavljanje zamotati pripremiti dugu pamučnu majicu ili plahte. Zakuhati 2 žlice lipe cvatu 1 litra kipuće vode, neka odstoji 60 minuta, procijediti. Zatim mokra majica držite u juhu za 10 minuta, ocijediti i staviti na sebe. Najbolje umotana u toplu deku i ostati tako satima. Umjesto vapna također može koristiti za sijeno ljekarna nosili.

Deseti dan - Vitamin kupaonica

  • U toplom vodom ulijte 1 litru svježe iscijeđenog soka od naranče, po mogućnosti, pod uvjetom da niste alergični na limun. Trajanje liječenja nije ograničeno na, sjediti tako dugo dok dovoljno strpljenja. Kao hlađenje može se nadopuniti s toplom vodom.

Jedanaesti dan

  • ponavlja drugo, da Kleopatra jednom okupati med i mlijeko.

Dvanaesti dan - Završavajući francuska kurtizana

  • Završni Dvanaesti složen postupak se smatra najučinkovitiji jer se može izgubiti i do 5 kilograma. Prije crijeva treba očistiti i piti 6 čaša tople vode u razmaku od pola sata. U korisno dodati vodu do 1 sat. Žlica limunovog soka ili jabučnog octa.
  • Folijom koristi jabučni ocat (u omjeru s vodom 1: 1). Navlažite h / b list ili košulju u otopini jabučnog octa i potpuno ga zavernitsya. Na vrh staviti na ogrtač i sakrij nekoliko toplih pokrivača. Kad omatanje ne može piti, s jakom žeđi samo može isprati usta.

U zaključku možemo napomenuti da je od celulita - to nije samo kozmetički nedostatak, a uzroci celulita su duboko u sebi, što je potrebno riješiti problem cjelovito i sustavno, a ne od slučaja do slučaja. U domaćim kupke i oblozi, ne zaboravite o prednostima anticelulitnu masažu kod kuće (cupping, kista i meda), redovito se bave tjelesnim vježbama i slijediti pravilnu prehranu i dijeta celulita.
Preporučujemo kognitivne gledati video isječak celulita - Razlozi za njegovu uspostavu i učinkovite metode koje se bave s njom: