Dijeta za hemoroide


Dijeta hemoroide normalizira crijeva, vraća korisne mikroflore i pomaže dobili osloboditi od viška težine.

Pravilno uravnotežene prehrane sastavljen od hemoroida igra ključnu ulogu u liječenju i prevenciji bolesti, kao normalizira crijeva, vraća korisne mikroflore i pomaže dobili osloboditi od viška težine.

Nastanak i razvoj hemoroida izaziva niz faktora - nedostatak vježbe, sjedeći posao aktivnost, pretilost i prekomjerna tjelesna težina, teški fizički rad, dizanje utega, trudnoće i porođaja, alkohola i začinjene hrane, kronični zatvor i dugotrajni proljev (dijareja).

Svrha dijeta za hemoroide ^


Svrha dijeta - uklanjanje glavne uzroke hemoroide doprinose stagnacije krvi u hemoroidi, obnova poremećene funkcije crijeva, regeneraciju sluznice i njegove normalizacije poremećenog metabolizma u skladu pacijenta orhanizme.Ot prehrambenih preporuka ovisi o uspjehu liječenja bolesti.

Prehrana pomaže u postizanju dobrog funkcioniranja crijeva isprazniti događa redovito, poželjno istovremeno i bez nepotrebnog naprezanja tijekom stolice. Kao što znate, kronični zatvor stolice postaje suha i tvrda i teško je gurnuti kroz crijeva. Dakle, ljudi su morali počiniti pražnjenje pretjerano naprezanje koje uzrokuju oticanje i upalu vena u analnom području.

Kronična dijareja (proljev), ne manje štetna jer često pražnjenja crijeva također uzrokuje napetost vene u analni šupljinu i povećava pritisak u rektumu. Vrlo često se ljudi boje hemoroide početi kao "prevencija" nepromišljeno uzeti laksative ne shvaćajući da proljev [s] hemoroide [e] razvijaju mnogo brže nego s zatvor.

Osim toga, u proljev poremećena ravnoteže koristan mikroflore u crijevima sluznice postaje upaljene, slomljena vode - balans sol ne apsorbira hranjive tvari i odnijela je potrebno mnogo tekućine i mineralnih soli. To je razlog zašto je [s] hemoroidi liječenje [e] nemoguće bez regulacije stolice i pravilno organiziranom prehranom.

Mješoviti [S] dijeta hemoroide [e] i pomaže dobili osloboditi od viška težine, što je važno za prevenciju bolesti. Činjenica da su ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilošću dodatnih masnih naslaga koncentrirana uglavnom u donjem dijelu trbuha, stvarajući pritisak na rektum i povećanje opterećenja na vene. Ako ne bore s težine, vene su više protežu i nabubri u veličini i zaustaviti progresiju od hemoroide uspjeti.

Principi ishrane za hemoroide ^

Poticanje pokretljivosti crijeva motora postiže uključivanjem izbornik kemijskih, mehaničkih i toplinskih (temperatura) podražaje. U izradi dijeta ispravno treba uzeti u obzir i primijeniti popuskayut i popraviti svojstva hrane.

U kronični zatvor treba eliminirati hranu koja uzrokuje zatvor i odgode pražnjenje crijeva - tople napitke i hranu, mukozne juhama, mliječi, tjestenina i brašno proizvodi, prirodni crno vino, čokolada, jak čaj, crnu kavu, kakao, šipak, sviba, kruške, brusnice, borovnice.

Proizvodi koje poboljšavaju stolice, treba pravilno i diferencirane primijenjene, ovisno o uzroku zatvor. Na primjer, ako zatvor zbog nedovoljne potrošnje vlaknima bogate prehrambenim proizvodima i smanjene živaca - mišićnog razdražljivost debelog crijeva, potrebno je uključiti kap više hrane na prisutnost masti i vezivnog tkiva (hrskavica, kože ribe i peradi, žilav mesa ), što daje veliki broj neprobavljene ostatke mehanički iritiraju probavni kanal i uzbuditi svoju motoričku aktivnost.

Vlakna svjesno smatra "čišći crijevo", jer osvaja sve neželjene i štetne naslage - troske, toksine, truje, teških metala, višak loš kolesterol, pa čak i radionuklida. Mnogo toga je sadržano u povrću, voću, bobičasto voće, raženi kruh, mekinje, ječma i heljde kaša.

Ako zatvor nastaje zbog upale debelog crijeva, pretjerano uzbuđen i ona ima bilo tumor ili ekscese, takvi proizvodi, za razliku od, ne mogu jesti. U tom slučaju, preporučuje masnoća i bogat u svojim proizvodima (kukuruz, masline, suncokreta i maslac, slanina, srdele u ulju, papaline, riblje ulje, kiselo vrhnje, vrhnje), jer oni sadrže dobre masti omekšati stolicu i napraviti njegova promocija "skliska."

Ako stolica je vrlo suha, na maksimum razrjeđivanja i ublažavanje dijeta uključuje slanu hranu (riblja jaja, usoljena govedina, haringa, sol voda), kao i pomaže privući natrija i zadržavanje tekućine u crijevima. Isti učinak daje i šećer (voće, sok, pekmez, mlijeko, repa i šećer od šećerne trske, med) - oni nisu samo stanjivanje stolicu, ali u crijevima i stvoriti kiseline procesom fermentacije poticanje lučenja i motilitet crijeva. Posebno učinkoviti laksativ i motorički poticajno svojstva svježe stisnutu sokovi su - krumpir, mrkva, repa i marelice.

Osnovni zatvor tradicionalni proizvodi s organskim kiselinama - jogurt (po izboru jedan ili dva dana), jogurt, kiselo sirutke, kobiljeg mlijeka, kiselo limunadu. Mliječni proizvodi ne samo poboljšati peristaltiku crijeva i pokretljivost, ali i pridonijeti njegovu kolonizaciju koristan mikroflore i ojačati imunitet.

Mnogi nutricionisti preporučuju razlog da implantata korisnu naviku iz djetinjstva - dnevno piti prije spavanja čašu jednodnevnog jogurt sa žlicom biljnog ulja. To je zajamčeno da vas spasi u budućnosti od zatvora, hemoroida i problema s crijevima. Jetra Kavkazu, tradicionalno jedu mliječne obroke do starosti s identičnom sastavu crijevne mikroflore zdrave djece.

Dobra toplinska stimulans probavnog trakta je hladnu hranu i pića (sladoled, juha, kvas, mljeveno meso, limunadu, obične vode) kao thermoreceptors iritirati rektum i oduševiti svoje motoričku aktivnost. Također korisna u zatvor mineralne i soda vodu da poveća crijeva peristaltiku kemijskim i mehaničkim podražajima - ugljični dioksid sadržane u njemu proteže debelo crijevo, pomažući im bolje pražnjenje.

Uzorak izbornik dijeta za hemoroide ^

Izbornik hemoroide prehrana bi trebala biti dovršena do energetskoj vrijednosti (3000 - 3500 kcal) i uravnoteženog kemijskog sastava - proteini dnevna cijena od 100 - 120 m (od kojih je 50 - 60% životinja) masti 100-120 m (30% biljaka) Ugljikohidrati 450-500 grama natrijevog klorida (soli), oko 12 - 15 g.

Količina tekućine treba povećati na 2 - 2,5 litara po danu, ovisno o tjelesnoj težini. Veća masa, više je potrebno piti vodu ispuniti fiziološke potrebe i spriječiti zatvor i dehidraciju. Budite sigurni da piti 1-2 šalice jutarnje hladnom vodom na prazan želudac (možete dodati 1 žličicu meda), pomaže crijeva probuditi i početi raditi do kraja.

Bolesnici s hemoroidima preporučuje 4-5 obroka dnevno, jela treba provoditi ravnomjerno tijekom dana, bez velikih vremenskim intervalima. Kada hrana ulazi u gornji gastro - crijevni trakt, koji se nalazi ispod svojih odjela Reflex smanjena, što poboljšava rad crijeva. Temperatura hladne hrane ne smije biti ispod 15 °, i vruće - ne iznad 62 ° C

Za najbolje od gastrointestinalnog terapijske važnosti i kulinarske obrade proizvoda - povrće ne treba puno mljevenje, sa salate rotkvice, repa, mrkva, rotkvice i drugim povrćem shinkuem na velikom ribež. Hrana, kuhani na pari ili kuhano u vodi i pokušajte da ne samljeti, a sokovi od voća i povrća razrijeđena piće s pulpe.

Da biste spriječili zatvor i hemoroide vrlo korisno "kaša od zatvora" - uzimanje redovito za doručak, zaboravite na sve probleme s crijevima i hranjenje cijeli dan.

Recept kaša zatvor

Pomiješajte 2 žlice. žlice pšenice, zobene pahuljice, ječam ili grubim zrna zdrobljenog (možete odabrati bilo koji od sljedećih krupica, ali za većinu koristi ih bolje alternativni)

2 žlice. žlice lanena sjemena (čisto)

2 žlice. žlica bilo sjeckani orasi (osim kikirikija)

2 žlice. melkorezannyh žlice sušene plodove.

Sve ispunite s vodom, temeljito promiješati i ostaviti da se uliti preko noći. U jutarnjim satima, ocijedite višak vode, dodati jogurt, kiselo mlijeko ili jogurt. Kako bi se izbjeglo fermentacije i nadutosti u crijevu, nemojte koristiti istovremeno s kaša i svježe voćne sokove.

Uzorak izbornik dijeta za hemoroide

  • Prvo doručak - zobena kaša mlijeka (270 g), salata od svježeg kupusa s jabukama, začiniti kiselog vrhnja (150 g), mahune pržene na maslacu s jajima (250 g), čaj s mlijekom (1 šalica).
  • Ručak - 100 grama svježih jabuka.
  • Ručak - juha od povrća, začiniti uljem (400 g), kuhano meso (60 grama) pirjani repe (175 g), limun mliječ (120 g).
  • Podne - suhe šljive namočene (50 g).
  • Večera - punjena povrćem na maslacu (220 g), Krupenyk sir s heljda (200 g), čaj (1 šalica).
  • Prije krevet - 1 šalicu jogurta.

Tijekom cijelog dana dopušteno jesti 150 grama raženog kruha Bran, 200 g pšeničnog kruha, 10 g maslaca i 40 g šećera.

Uzorak izbornik dijeta za hemoroide (nježna verzija)

  • Prvo doručak - mlijeko griza kaša (200 grama), 150 grama mlijeka.
  • Drugo doručak - čaša kefira.
  • Ručak - mlijeko zobeno sluzave juhe (400 g) govedine souffle (60 g), voćni žele - 1 šalica.
  • Podne - pare riba souffle (100 g), 100 g kiselog vrhnja, čaj s mlijekom - 1 šalica juhe kukova - 1 šalica.
  • Večera - kuhana riba s pire krumpir (200 g), čaj s mlijekom - 1 šalicu.
  • Noću - 1 šalica jogurta.

Cijeli dan - 30 grama šećera i 30 grama maslaca.

Preporučujemo vam da pročitate dijeta s proširenim venama

Uzorak izbornik dijeta za hemoroide (kašaste verzija)

  • Prvo doručak - pura pire (200 g), 1 kuhano jaje, čaša čaja.
  • Ručak - sir 30 m
  • Ručak - Juha od povrća s grašak (250 g), krumpir lonac s pire kuhano meso (250 g), čaj - 1 šalica.
  • Podne - ribani sir s mlijekom (150 g), krekeri (25 g).
  • Večera - riba s mrkva pire bytochky (100/100), pšenične kaše s voćem (200 g), čaj - 1 šalica.
  • Noću - čaša mlijeka.

Tijekom dana - 200 grama kruha i 30 grama šećera.

Budući da pravilno dizajniran dijeta za hemoroide je nježna, fiziološki uravnotežen i sadrži mnoge potrebne za punu crijeva tkiva, to može držati dugo vremena, potpunu eliminaciju poremećaja gastro - probavnom traktu. Za veće učinkovitosti dijeta pokušati biti fizički aktivni, angažiran u fizikalne terapije i izbjegavajte stres.
Vidi i informativne videoisječka liječnicima glavnih uzroka hemoroida i metodama prevencije: