Dijeta ateroskleroza


Dijeta ateroskleroza čisti krvne žile i vraća elastičnost

Dijeta u ateroskleroze - ne manje važan dio liječenja bolesti nego lijekovima. Bez poštivanja njezinih pravila bilo kakve medicinske metode su nedjelotvornim.

Uzroci, simptomi i karakteristike prehrane u ateroskleroze ^


Uloga plovila zdravi za ljudsko tijelo je teško precijeniti - duljina plovila, uključujući i kapilara, je oko 100.000 kilometara.

O tome koliko dobro krv kruži u njima ovisi o zdravlju cijelog tijela, jer je krv nosi sve vitalne tvari i kisika. Ako žile postaju krhke i lomljive - je ispunjen s ozbiljnim cirkulatorni poremećaji i krvarenja.

Bolest se zove ateroskleroze krvnih žila, gdje su postali kruti i izgubiti svoju propusnost. Ako se bolest ne liječi odmah, obrazovanje krovotokov može zatvoriti u potpunosti, što može dovesti do invalidnosti pa čak i smrt. Nažalost, problem začepljenja žila prepoznaju ponekad prekasno, kad se pojavi negativno na srce i mozak.

Glavni simptomi ateroskleroze mogu biti:

  • plavkasti i hladnih ekstremiteta,
  • gubitak pamćenja,
  • problemi u srcu,
  • pogoršanje protoka krvi u tijelu,
  • nepažnja račun
  • umor i razdražljivost.

Ako se promatraju takvi znakovi - hitna potreba da ide do liječnika kako bi se izbjeglo gubljenje dragocjenog vremena i rano liječenje.

Glavni uzroci bolesti - povišenog krvnog tlaka, pušenja, pretilosti, visokog kolesterola i šećera u krvi. Često ateroskleroza nastaje zbog neuspjeha kolesterola. Proces je plovila prirodno zagađenje, počinje u tijelu nakon dobi od 10, tijekom godina mogu postati intenzivniji, a može usporiti.

Ateroskleroza, kao i bilo koje druge bolesti, što je lakše spriječiti nego liječiti, tako da prevencija treba početi što je prije moguće. Važnu ulogu u prevenciji ateroskleroze ima zdrave i uravnotežene prehrane. Prema liječnicima, liječenje bolesti, bez dijeta i određena ograničenja u prehrani će biti neučinkovit.

Dijeta ateroskleroza trebali slijediti ako se stavi ta dijagnoza nije ni sam čovjek, ali netko od njegove rodbine, te u slučaju kada krvni test otkriva povišeni kolesterol ili približavaju gornje granice svojih pravila. Kontraindikacije Naravno ima gotovo nikakvu hranu, jer je njegova dijeta je zdrav i uravnotežen.

Ateroskleroza je zabranjeno korištenje:

  • Životinjske masti, uključujući i maslac;
  • Masna mesa i kože, kobasica i pašteta;
  • Masne juhe s juhu na njima;
  • Jetre, bubrega, mozga i namazi od njih;
  • Mliječni proizvodi su visoke u masnoće, uključujući i sladoled;
  • Sir 30% masti;
  • Krumpir pečen u, uključujući i - čips;
  • Proizvodi od tijesta;
  • Kalorija slatki;
  • Majoneza.

Možete u ograničenim količinama:

  • Biljno ulje;
  • Nemasno meso;
  • Nemasni sir;
  • 1-2 jaja tjedno;
  • Umak od soje;
  • Slatkiši, marmelada, slatkiši, med, voćni sirup, šećer;
  • Alkoholna pića.

Prihvatljivi proizvodi za aterosklerozu:

  • Lean piletina, puretina, divljač, zec, teletina;
  • Riba: losos, tuna, pastrva, bakalar, srdele, itd .;
  • Low-fat mliječnih proizvoda,
  • Voće i povrće;
  • Kruh grube brašna;
  • Pečena bez vrhnja;
  • Makaroni i žitarice;
  • Orašasti plodovi;
  • Nemasnog začini i mirodije;
  • Umjesto slaba kava i čaj, sok bez šećera i negazirana mineralna voda.

Dijeta ateroskleroza, uzorni izbornici i prehrambene navike ^

 

Uzorak izbornik za tjedan:

Dan može pojesti 250 grama kruha - 150 g i 100 g crnog bijelo, možete nadjačati kruh.

1 dan

  • Kašica zob, salata od povrća sa biljnim uljem, slabe kave;
  • Govedina Stroganoff, sir, jabuka;
  • Juha s povrćem; kuhano meso, pirjano krumpir s tikvicama, sok;
  • Kuhana riba, pire krumpir, jabuke Charlotte, čaj;
  • Kefir.

2 dana

  • Kajgane na par proso kaša, kava s mlijekom;
  • Salata s krastavcima i kupus;
  • Biser juha s povrćem, kuhano hamburgerima, plod;
  • Nemasni sir, voće;
  • Kuhana riba, bundeve kaša.

3 dana

  • Jogurt, jabuke, čaj;
  • Zapečeni sir;
  • Riža juha s povrćem, kuhano meatballs, salata od morskih algi, voćni kompot;
  • Kefir;
  • Pečena riba, pire krumpir, mrkva salata s češnjakom i uljem.

4 dana

  • Ječam kaša s umakom od rajčice, krastavaca, čaj;
  • Sendvič s niskim udjelom masti sira, voća kompot;
  • Korizmenu boršč, riblje pljeskavice pari, rajčica, juha kukovi;
  • Sir;
  • Pilav s piletinom, kupus salata s krastavcima, jogurtom.

5 dana

  • Biskvit bez vrhnja, kava s mlijekom;
  • Jogurt s bananom;
  • Juha bez juhe, kuhana riba, salata od kuhanog repe, pirjana jabuke;
  • Čaj, kolačići;
  • Povrće gulaš, krumpir s piletinom, pečene rukava, grčka salata i čaj.

6 dana

  • Zobena kaša kaša, čaj;
  • Sendvič sa šunkom, jogurt;
  • Boršč, meso na pari mesne okruglice, salata od rajčice i krastavaca, juha bokovima;
  • Sir, voće kompot;
  • Ječam kaša sa sos, pečena riba, salate i čaj.

Dan 7

  • Pečena sa sirom i banana, kava s mlijekom;
  • Jogurt i bobice;
  • Juha sa piletinom i rižom, tjestenina, meso bytochky pare, alge salata, kompot;
  • Kefir s krušnim mrvicama;
  • Kuhani krumpir, riba u foliji, salata od rajčice s krastavcima i čaj.

Za kuhanje treba koristiti samo biljno ulje ili kuhanje bez masnoća - na primjer, u dvokrevetnoj kotao. Prilikom kuhanja tijesto je bolje uzeti samo bjelanjak - nema žumance. Preporučljivo je da se kuhati bez soli, podsolivat može imati na stolu. Prehrana i dijeta treba biti 5 - puta.

  • Dijeta ateroskleroze donjih ekstremiteta preporučuje uključiti u prehranu vitaminima, osim vitamina D - to je kontraindiciran u ovoj bolesti. Ako osoba pati od prekomjerne težine, dani posta će biti korisno da jogurt, voće, povrće ili sir.
  • Dijeta za cerebralnom aterosklerozom preporuča proizvode diverzificirati izbornika s "dobar kolesterol" i povrća s vitaminima B6, B12, E i C. proizvoda jednostavno treba stapale.
  • Dijeta karotidne ateroskleroze smanjiti kalorijski unos preporučuje za petinu težine od norme - da kalorija određuje se ovisno o visini, težini i dobi pacijenta. Nemojte miješati u mono dijeta dana posta.
  • Dijeta ateroskleroze vaskularne srca zabranjuje korištenje pečenja, tijesto, gljive, riba, dimljene proizvode, konzervirane, slanog sira, rotkvice i rotkvica, špinat, čokolade, senf i alkohola.
  • Dijeta u obliterating ateroskleroze je prehrana, gdje su životinjske masti zamjenjuju mlijeko i biljnih proizvoda, nemasno meso dopušteno.
  • Dijeta aorte ateroskleroza zahtijeva povećanje prehrani namirnica koje sadrže kalij, vlakna, folne kiseline i vitamina A i E - nalaze se u voću i povrću.
  • Dijeta za aterosklerozu vrat podrazumijeva potrošnju svježeg voća i povrća. U to spada pod zabranu pekarskih proizvoda (osim kruha od grubog brašna), šećer i džem. Pozornost treba posvetiti rajčice.

Preporučujemo vam da pročitate članak Dijeta za pijelonefritisa. 

Rezultati, preporuke i mišljenja liječnika kliničke prehrane u ateroskleroze ^

Mišljenja prehrana u ateroskleroze gotovo u cijelosti pozitivno, jer ograničenja propisana za to u prehrani, a ne naškoditi tijelu - naprotiv, doprinose poboljšanju dobrobiti i zdravlja.

Liječnici preporučuju da ne očekujem odmakloj fazi bolesti, kada lijek situacija može biti prekasno, i periodičnih medicinske prehrane tečajeva, nakon savjetovanja sa stručnjakom.

Dijeta rezultira aterosklerozom - je, prije svega, život proširenje čišćenje plovila i tijelo. Osim toga, isključivanje masti i druge brze hrane pomaže u normaliziranju težine i uzimajući osloboditi od nepotrebnih kilograma.

Preporučamo vidjeti informativni video isječak sa savjetima stručnjaka - nutricionista rukovanja od tri najboljih dana koji pomažu da brzo i učinkovito mršavljenje: