Dijeta Tablica 6


Dijeta-broj tablica 6 normalizira metabolizam purina i smanjuje stvaranje mokraćne kiseline.

Dijeta Tablica 6 - biljno-mliječna hrana sustav koji u potpunosti zadovoljava fiziološke potrebe tijela potrebnih tvari u liječenju gihta i bubrežnih kamena bolesti.

Značajke terapijska dijeta Tablicu 6 ^


Šesti stolni prehrana u kombinaciji s drugim medicinskim licencom - dijetetski tablice razvio je Sovjetskog liječnika i prehrana specijalističkog Michael Pevzner.

Osnovao dijeta tablicu 6 moraju podnijeti zahtjev sa sljedećim dijagnozama:

  • Urin kiseline dijateza;
  • Giht;
  • Oksaluryya, uraturiya, tsystynuryya bubrežnih kamenaca i drugih bolesti.

Načelo-hrana dijeta tablica broj 6 je ograničiti soli, proteina i masti i isključenje proizvoda koji sadrže ekstraktivnom dušične tvari ili purine i oksalnu kiselinu. Glavna prednost određenom dijetalne prehrane povrća, mliječnih proizvoda i povrća. Dijeta - tablica broj 6 normalizira metabolizam purina, čisti tijelo od štetnih spojeva i namjerno utjecati na stvaranje mokraćne kiseline, to smanjuje.

Kemijski sastav i kalorična prehrana zdrava hrana tablici broj 6:

  • 90 oz. masti (30% daje biljnih masti, 70% - životinjskog podrijetla);
  • 400 gr. ugljikohidrata;
  • 80 oz. proteini (50/50 biljna i životinjska);
  • Pijenje stopa - oko 2,5 litara;
  • 8-10 oz. Natrijev klorid, ili soli;
  • 2700 kalorija - kalorija obroka dnevno.

Šesti stol - dijeta uključuje popis takvih prehrambenih proizvoda potrebni su:

  • Smetnje mliječni - kiselo vrhnje, kefir, vrhnje, jogurt, sir, mlijeko, jogurt;
  • Biser - sve za izabrati iz, ali u vrlo umjerenim količinama
  • Riba, perad, meso - je li niske masnoće sorti;
  • Povrće - mrkva, rajčica, repa, kupus, paprika, tikvice, tikvice, krastavci;
  • Jaja, ali ne više od jednog dana;
  • Raž, mekinje, integralni kruh;
  • Voće, bobičasto voće, sušeno voće (marelice, šljive);
  • Piće - mliječ, sokovi, mlijeko čaj (crni, zeleni), voćni napitci, čajevi;
  • Ulja maslac, maslina i povrća;
  • Dušo, marmelada, džem.

Uz liječenje dijeta dijeta - tablica broj 6 u potpunosti eliminira masne jela, slana sirevi, gljive, Sorrel crveni kupus, grah, špinat, rabarbara, tijesto, maline, smokve i brusnice. Osim ovih proizvoda, prehrane izbornik je zabranjeno ući meso, piletina, gljiva i ribe juhe, juhe i umake, meso, marinade i kiseli krastavci, začinjeno grickalice i duhove.

Važni pravila prehrane i šeste tablice:

  • Treba jesti svaki dan barem pet puta;
  • Riba i meso (prethodno kuhane prije daljnje kuhanje) može se koristiti do tri puta tjedno.

Dijeta i Pevzner Tablica 6: Meni 7 dana ^

Uzorak izbornik prehrana šesti stol.

Ponedjeljak

  • Jutro: brusnica čaj, mekinje kruha, mrkve - kupus krastavac salata;
  • Ručak: Jasen juha, kuhana jaja, mrkva salata - bundeve;
  • Ručak: višnje kompot, krumpir - tikvice pljeskavice, juha mlijeko - vermishelevyy;
  • Ručak: sir - jabuka souffle;
  • Večer: punjena povrće, mlijeko i krekeri.

Utorak

  • Jutro: bobica mliječ, jogurt, palačinke bundeve s grožđicama;
  • Ručak: mliječ chernychno - marelice;
  • Ručak: juha od brusnica, juha tijesto, krumpir - pita riba;
  • Snack: mlijeko koktel s kupina i banana;
  • Večer: salata s jajima, svježe srednje mrkve, krekeri i kiselo vrhnje, kukuruza žitarica, jogurt.

Srijeda

  • Jutro: mrkva puding s voćem, sok od jabuke - grejpa;
  • Ručak: žitarice, namočen u toplo mlijeko;
  • Ručak: juha od mrkve, krumpir salata - kupus, rajčica piće;
  • Ručak: brusnica mliječ, jogurt borovnica pita;
  • Večer: pire od jabuka - More krkavine, zobene pahuljice, brusnica juha.

Četvrtak

  • Jutro: mrkva sira kolači, maline kompot, pshenka s jabukama;
  • Ručak: jogurt žitarica;
  • Ručak: sok od grejpa, kupus gulaš, govedina kotleti s kuhanom rižom ili heljde;
  • Snack: Voće juha;
  • Večer: trešnja mliječ, salata cikla, makaroni lonac.

Petak

  • Jutro: heljda, tost s maslacem, šipak piti;
  • Ručak: dinja;
  • Ručak: mlijeko, mrkva bytochky, juha s raži croutons;
  • Snack: prostokvasha, breskve;
  • Večer: palačinke s jagodama, jabuke kompot - grožđa, papar i riže.

Subota

  • Jutro: vegetarijanska mljeveno meso, brusnica piti mlijeko proso kaša;
  • Ručak: svježe jagode s niskim udjelom masti vrhnje;
  • Ručak: ryazhenka, bytochky krumpir, kuhano povrće;
  • Snack: sok od mrkve;
  • Večer: krkavine sok, bundeve puding, ljetna salata (rajčica, krastavci).

Nedjelja

  • Jutro: mlijeko, riža s šljive, tost;
  • Ručak: med limun čaj s voćem marmeladom;
  • Večera: kruške piće krumpirova - biser, palačinka punjena piletinom;
  • Popodnevni snack: sok od slatkog grožđa i jabuke;
  • Večer: par Syrnikov banane, posije juha, sir torte.

Dijeta Tablica 6 giht

Giht - bolest koja uzrokuje metabolizam purina zatajenje, što dovodi do povećanja mokraćne kiseline i taloženja u zglobovima.

U ovoj bolesti prehrane šesti tablice limit potrošnje proizvoda od mesa i povećava prihvaćanje oschelachivayuschey hrane - voće, mliječni proizvodi, povrće i velike količine tekućine. Osim toga, po mogućnosti svaki dan prehrana su trešnje, brusnice, jagode, jabuke, crvene ili crne struja.

Uzorak izbornik dijeta-Fitness tablica broj 6 u gihta:

  • Doručak: sir souffle, sok od brusnica, bundeve kaša;
  • Ručak: citrusa piće;
  • Ručak: Mlijeko - riža juha, bilo povrća salata, dušo - limun čaj;
  • Snack: jabuka - jagoda puding;
  • Večera: pečeni sir kolači, krumpir - pire od rajčice, jogurt;
  • Noću: Uvarak od pšenične mekinje.

U skladu s prehrambenim stolom, koji se koristi za liječenje gihta, preporuča dana posta na mliječne proizvode, povrće i voće.

Recepti za terapeutske dijeta tablice brojem 6

Složen ove zdrave i ukusna jela pomoći će diverzificirati izvrsnu zdrave hrane:

Banana - bobica Cheesecakes:

  • Pulpa jedne banane rešetke i pomiješati sa dva stoljeća. l. šećer i 300 grama. nemasni sir.
  • Zatim dodajte par jaja, 5, Art. l. zobene pahuljice, a dva stoljeća. l. brašno.
  • Mijesiti tijesto žlicom i širiti ga na tavi i pržite do zlatno smeđe.
  • Spremni za jesti sira poslužena s pounded svježe bobice.

Voće-bobica piće

  • Grind u blenderu tri banane pulpe, 400 ml soka od naranče i 50 grama. svježi crni ribiz i malo pšenične mekinje.

Preporučujemo vam također pročitajte članak Dijeta 2 tablice.

Izlaz povratne liječnici o prehrani stolni broj 6 ^

Rezultati korištenja dijeta tablici broj 6 - izvrsno reljef bolesnika i smanjiti bolne simptome povezane urolitijaze i gihta. Izbornik-šesti dijeta vrlo različitih područja, čime se prenositi bez ikakvih poteškoća.

Duljina prehrana stol broj 6. određuje liječnik na analizu i stupnju nestanak bolesti. Mišljenja prehrana Tablica 6 pokazuje da su mnogi bolesnici kroz ovaj način prehrane, brzo je dobio osloboditi od boli i otišao do oporavka.

Preporučamo vidjeti informativni video isječak sa savjetima stručnjaka - nutricionista rukovanja od tri najboljih dana koji pomažu da brzo i učinkovito mršavljenje: