Dijeta Tablica 5


Tablica №5 Dijeta pomaže vratiti jetru i bilijarnog trakta.

Dijeta Tablica 5 - dijetetski terapijska metoda koja se temelji na štede dijeta, što olakšava stanje bolesti u bolesnika s problemima bilijarnog trakta i jetre.

Značajke terapijska dijeta Tablica 5 ^


Tablica 5 dijeta je jedan od petnaest programa zdravstvenog liječenja razvila Sovjetskog dijetetičar, specijalist u terapeutske dijeta i prehrambene tablice osnivač MI Pevzner.

Svaka hrana sustav (dijetetski tablica) ima za cilj liječenje određenih bolesti, ona dodjeljuje svoj broj. 

Zdravstveno Tablica 5 Broj postupak je prikazan na sljedeće bolesti:

  • Kolecistitisa i kronični hepatitis B (bez pogoršanja) i akutni (manjkova) oblici;
  • Gallstone bolesti;
  • Ciroze jetre.

Tablica 5. Svrha dijeta je puna, zdrav i mehanički - štede dijeta, koja pomaže poboljšati žuč izlučivanje, obnova bilijarnog trakta i jetre. Sustav uključuje prehrambeni unos obroka bjelančevina i ugljikohidrata s nekoliko ograničenja masti. Ovisno o potpunom isključenju proizvoda koji sadrže dušik, kolesterola, eteričnih ulja, purina i oksalne kiseline.

Dnevni kalorija i kemijski sastav prehrambenih tablice broj 5 na sljedeći način:

  • Masti - 90 grama, 30% - biljka;
  • Ugljikohidrati - 400 grama, 80 grama. uključujući šećer;
  • Proteini - 90 grama, 60% - za životinje;
  • Tekućina - do 2 litre;
  • Sol - 10 g;
  • Ukupna dnevna kalorijska dijeta Tablica 5 - do 2800 kcal.

Terapijski dijeta broj 5 tablica daje strogo pridržavanje određenih pravila:

  • Rigorozni pet obroka, koji se sastoji od male, ali jednaki u pogledu jela;
  • Isključuje upotreba hladnog ili previše vruće hrane;
  • Tehnologija uključuje kuhanje pare, pečena ili kuhana načine;
  • Brisanje i brušenje biti žilav i sadrže sirova vlakna hranu.

Peti prehrani stol dozvoljeno i zabranjeno sljedeće proizvode:

Idemo popis proizvodi tablice dijeta №5:

  • Povrće - crveni kupus, krastavci, repa, mrkva, krumpir, rajčica, luk i paprike;
  • Žitarica i tjestenine - zobena kaša, heljda, krupica, riža;
  • Slatki bobičasto voće - jabuke, banane, suho voće, šipak, jagode i tako dalje;
  • Juhe - vegetarijanska, povrće, voće, tjestenina ili ječma;
  • Meso, plodovi mora, riba - mliječni kobasice, nemasna govedina, piletina, kunić, bakalar, oslić, smuđ, škampi, lignje,
  • Proteini Omleti, jedan kuhani žumanjak;
  • Mliječni proizvodi - jogurt, mlijeko, jogurt, nemasni sir i sir. Nemasnog kiselog vrhnja koristiti kao gorivom;
  • Pšenica, raženi kruh 2 razred, suhi keksi, kolači brašno;
  • Piće - slabo čaj s limunom, bobičasto voće pića, razrijeđeni voćni ili sok od povrća, pire od voća pića, čajevi;
  • Kremasta i biljna ulja;
  • Zephyr, marmelada, med, slatkiši - ograničeno.

Zabranjeni proizvodi Lista dijeta liječenje tablici broj 5:

  • Povrće - kupus, rotkvica, rotkvica, mladi luk, kiseljak, češnjak, špinat, peršin, ukiseljeno povrće, gljive;
  • Žitarice - mahunarke, ječam, proso, kukuruz i ječam žitarica;
  • Kiseline i doprinose nadutošću sorti voća;
  • Riba, piletina, meso, juha od gljiva, uključujući i mesne;
  • Masne ribe i mesa sorte;
  • Masna vrste mlijeka - mlijeko, vrhnje, fermentirani pečena mlijeko, itd;
  • Hren, senf, papar;
  • Peciva, lisnato proizvodi, svježe slastice;
  • Kava, jaki čaj, kakao, alkohol, gazirana pića;
  • Slatki i čokoladnih proizvoda.

Glavna prednost prehrana tablica 5 - brzo smanjenje simptoma bolesti i promicanju brzog oporavka.

Dijeta i Pevzner Tablica 5: Tjedan izbornik ^

Uzorak izbornik dijeta stol №5

Dijeta dijeta Tablica 5 Broj slijedi jednom do pet tjedan, ovisno o individualnim karakteristikama bolesti.

Uzorak izbornik dijeta peti tjedan preporučuje sljedeće tablice:

Jedan dan

  • Jutro: zobene pahuljice juha, kruh, sir;
  • Ručak: pečeni slatki kruške;
  • Ručak: kuhana riža, riba mesne okruglice, pirjana voća;
  • Ručak: domaće krekeri, mlijeko;
  • Večer: vinaigrette s biljnim uljem, kuhana žumanjka, jogurt sa suhim marelicama.

2. dan

  • Jutro: griz kaša s marmeladom od jagoda, banana smoothie mlijeko - s granola;
  • Ručak: sir s jagodama i šlagom;
  • Ručak: mlijeko, meso kruh, riža juha s vrhnjem;
  • Snack: Topla salata od mrkve;
  • Večer salata sa suhim šljivama i kuhana repa, punjena s rižom i piletinom, čaj.

Dan 3

  • Jutro: mannik s grožđicama, sir - bobica puding, mlijeko čaj;
  • Ručak: pire voća;
  • Ručak: juha Heljda, sjeckani kuhana govedina, salata od sjeckani krastavac s crvenim kupusom;
  • Snack: Med pečene jabuke;
  • Večer: pečena smuđ u kiselo vrhnje, riža juha, pire krumpir.

Dan 4

  • Jutro: sira sa suhim marelicama, heljde kaša, sir, juha bokovima;
  • Ručak: Mrkva - sok od jabuke, sir;
  • Ručak: pečeni file u umaku od vrhnja, bundeve kaša, zeleni čaj s medom;
  • Snack: kajgana s proteinima mlijeka i parove;
  • Večer Salata s piletinom žumance, lignje i kuhanim kupusom u bijelom umaku, riža, sok od jabuke.

Dan 5

  • Jutro: proteina - Povrće omlet, mrkva - sir salata, jabuke kompot;
  • Ručak: salata s bananom, jabukom, grožđicama rasparennoho u jogurt;
  • Ručak: juha vegetarijanac squash, parna bakalara, mlijeko;
  • Ručak: riža na mlijeku;
  • Večer: složenac s povrćem i kuhanim piletine, čaj, bijelog sljeza.

Dan 6

  • Jutro: kaša zobenog mlijeka, sir s šipak, bobičasto mliječi;
  • Ručak: kuhana kupusa s rižom, jogurt;
  • Ručak: juha, govedina pljeskavice sa heljda, kruške piće;
  • Snack: Apple - mrkva pire;
  • Večer: sjeckani govedina pečena s jabukama u umaku od mlijeka, pirjani kupus s naribanim mrkve, bobica sok.

Dan 7

  • Jutro: proteina omlet s rajčicom, ribani sir s voćem, mlijeko - bobica koktel;
  • Ručak: salata s kuhanom ribom;
  • Ručak: riba kolači, pire krumpir, salata ribanog svježeg voća, voćni kompot;
  • Snack: tepsija sa kuhane tjestenine, rajčica i sir, med biljni esencije;
  • Večer: sir juha, salata od kuhane bundeve i jabuke, mlijeko.

Recepti za prehranu stol broj pet

Za promjenu prehrane terapija prehrana tablice broj 5 preporuča dijetetski koristite sljedeći recept:

Klima proteina - povrća omlet

  • Tući par proteina s niskim mlijekom, dodajte tikvice (sitno sjeckanog) i malo soli.
  • Zatim ulijte smjesu u obliku i mjesto u pećnici.
  • Peći 30 minuta.

Apple - Mrkva burgeri

  • Izrežite tanke trake mrkve u kipuće vode pretpostaviti, zatim dodajte šećer, narezane jabuke i pirjati pet minuta.
  • Zatim unesite griz, promiješati, dodati tučeno proteina i kul.
  • Tada se formira mesne okruglice, pospite krušnim mrvicama i pecite u pećnici.
  • Možete poslužiti s jogurtom ili vrhnjem.

Preporučujemo vam da pročitate članak Dijeta za gorušica.

Rezultati tanje mišljenja i liječnika o prehrani tablice 5 ^

Rezultati korištenja dijeta broj 5 u sljedećoj tablici:

  • Značajno smanjuje simptome bolesti i opterećenja jetre;
  • Ubrzava proces ozdravljenja i vratiti u tijelo nakon bolesti;
  • Smanjuje rizik od egzacerbacije.

Dijeta dijeta tablici broj 5 je vrlo jednostavan za nošenje, jer je sastavljena od zdrave i ukusne hrane koja se lako mogu kombinirati po želji. Stoga, terapijski dijeta peti stol preporuča se koristiti dugo vremena.

Osim toga, ugodna prednost za brzi oporavak dijeta tablici 5 može biti normalizacija tjelesne težine, poboljšati zdravlje i izgled. Brojni mišljenja prehrani kod pacijenata pet stoljeća potvrđuju svoju visoku učinkovitost u smislu olakšavanja brzog bolesnog stanja i kasniji oporavak.

Preporučamo vidjeti informativni video isječak sa savjetima stručnjaka - nutricionista rukovanja od tri najboljih dana koji pomažu da brzo i učinkovito mršavljenje: