Dijeta 1 stol


Dijeta Prva tablica učinkovito ubrzava zacjeljivanje čireva.

Dijeta 1 stol - medicinski sustav napajanja, koji je indiciran za određene bolesti crijeva i želuca.

Dijeta Prva tablica mnogo lakše bolno stanje pacijenta u fazi blagog pogoršanja i potiče brz oporavak u završnoj fazi obrade.

Značajke medicinskih dijeta 1 Tablice ^


Dijeta Prva tablica pripada skupini od petnaest medicinske zdravstvene rasprave, programer koji je stručnjak za prehranu, liječnik - internist Michael Pevzner.

Njegova dijetetski metoda za stola№ 1 prikazano u sljedećim bolestima:

  • Peptički dvanaesniku bolesti i želuca pod blagim pogoršanjem ili otpust;
  • Akutni gastritis u fazi oporavka;
  • Blaga pogoršanja kroničnog gastritisa s povećanim lučenjem ili očuvane želučanog soka.

Glavna svrha prehrana terapija prvog stola je umjereni toplinski, mehanički i kemijski učinak na crijeva i želuca dolaze posebno dizajniran prehrane.

Dnevne kalorijske dijeta i kemijski sastav tablici broj 1 je:

  • Proteini - do 100 grama, uklj. 60 oz. životinjskog podrijetla;
  • Ugljikohidrati - 420 gr .;
  • Masti - 100 gr, gdje 30 oz.. - Biljnog podrijetla;
  • Sol - 10 g .;
  • Maksimalno jela kaloričnu - 3000 kcal;
  • Pijenje način prvi stolu- 1,5 litara vode dnevno.

Glavne prednosti svojstvene prehrana 1 stol, kako slijedi:

  • Smanjena upala;
  • Ubrzava proces zarastanja rana i čireva;
  • Normalizirana motor i sekretorna funkcija želuca.

Tijekom primjene tablice prehrana dijeta liječenje broj 1 mora biti u skladu sa strogo sljedećim zahtjevima:

  • Proizvodi koji se koriste u otrcanog (pogoršanja bolesti), kuhana, pečena, ali bez kore ili obliku pare;
  • Na stolu №1 dijeta je vrlo važno jesti male porcije i djelomični - do šest puta dnevno;
  • Sat vremena prije spavanja uzeti toplo mlijeko ili vrhnje;
  • Meso, riba kuhati hranu odvojeno od glavnih jela.

Na popisu dopuštenih prehrane tablica broj 1 proizvoda uključuje:

  • Mršav i mekana govedina, teletina i piletina, riba - pari komada, jezik ili jetre, parna bytochky, mesne okruglice, burgeri, sufle i tako dalje.
  • Kuhano povrće u umaku, pudinga, itd - mrkva, krumpir, repa, cvjetača, bundeve;
  • Žitarice (slabovyazkie ili pire), tjestenina - griza, heljda, zobeno brašno, riža, rezanci i tjestenina;
  • Mliječni proizvodi - vrhnje, mlijeko, jogurt, kefir, kiselo ribani sir, sir posuđe i mekana sira;
  • Parna omlet;
  • Juhe - niske masnoće povrće, žitarice i mlijeko;
  • Pekara - kolač i peciva u suhom obliku, sušeni bijeli kruh, pečeni kolači s voćem, ribani sir ili meso;
  • Piće - voda, kakao, slaba čaja, zaslađenog sokovi, voćni napitci, žele i voćnih napitaka;
  • Voće - slatko, mekane sorte kao što su banane, breskve, šljive, marelice, pečene jabuke;
  • Desert - voće ili bobica purees, kremama, želea i još mnogo toga.

Stroga dijeta zabrana izrečena na prvom stolu pržene, masne, maslac i lisnato proizvode, slano, kiselo, pušili, ukiseljene i začinjene hrane, jakih pića i drugi proizvodi koje nisu uključene u popis, neka dijeta.

Dijeta i Pevzner Tablica Jedan: Izbornik Tjedan ^

Hrana prehrana Prva tablica.

1. dan

  • Jutro: čaj mlijeko, riža kaša, svježi sir;
  • Drugo Doručak: jabuka pečena punjena s jagodama;
  • Ručak: krumpir složenac, riba, parna kotleta, pirjana kruške;
  • Snack: pirjana pureed;
  • Večera: sir - jagoda puding, kodirani pare, shypshynovyy juhu;
  • Bedtime: mlijeko toplo.

2. dan

  • Jutarnji: kuhana tjestenina, pečeni u pećnici s kiselim vrhnjem i naribanim sirom, mlijekom;
  • Doručak dva: Mrkva - breskve pire;
  • Ručak: juha od kupusa - pire, kriška govedine, jagoda sok;
  • Snack: jagode mliječi;
  • Večera: juha Heljda, jabuka - mrkva role, breskve sok;
  • Prije spavanja: omekšala vrhnje sa sušenim marelicama.

Dan 3

  • Jutro: riža kaša sa suhim šljivama i meda, kuhana jaja gumiran, kiselo;
  • Doručak dva: jabuka - breskve pire;
  • Ručak: kuhana mrkva - banane salata, juha od povrća s krekerima, čaj;
  • Snack: mlijeko, bezalkoholna marshmallows;
  • Večera: krumpir - pire mlijeko, riblji umak pare u mlijeko, jogurt;
  • Na spavanje, toplo mlijeko s medom.

Dan 4

  • Jutro: Mann puding, bundeve kaša, mlijeko;
  • Doručak dva: jabuka - banana pire;
  • Ručak: piletina pare u jabukama, mlijeko riža juha, kompot;
  • Snack: protežu komad dinje;
  • Večera repe - ribani kuhana mrkva salata, pire krumpir, marelica sok;
  • Prije krevetu: krema s naribanim breskve.

Dan 5

  • Jutro: sira sira, kaša zobi, mlijeka;
  • Drugo doručak: pšenice krekeri, juha kamilice;
  • Ručak: mesne okruglice, heljda, Pate jetre, zeleni čaj;
  • Snack: mlijeko puding;
  • Večera: mrkva - sir salata, riža juha, kiseli;
  • Prije spavanja: mlijeko.

Dan 6

  • Jutro: banane - milkshake žitaricama, omlet pare mrkve;
  • Doručak dva: sir s bobica pire;
  • Ručak: kuhana piletina, krumpir juha, mrkva piće;
  • Snack: Apple mliječi;
  • Večera ljepljive riže juha, salata voće jogurt, bobica Morsik;
  • Prije spavanja: vrhnje.

Dan 7

  • Jutro: pura, kruh sa sirom, biljni čaj;
  • Doručak dva: sir s kuhanim povrćem;
  • Ručak: zobene pahuljice juha, govedina mesne okruglice, mrkva piće;
  • Snack: bilo puding, mannik;
  • Večera: kuhana tjestenina sa ribanim sirom i umakom od mlijeka, kašaste salata mesa, kiselo;
  • Bedtime: mlijeko zelenog čaja.

Recepti za terapeutske dijeta tablice broj 1 ^

Ovdje su neke zdrave i ukusne recepte za dijetetskih namirnica koje preporuča izborniku dijeta za jedan stol.

Krumpir tepsija

  • Šest krumpir kuhati, omekšati i bič u blenderu sa 100 ml nemasnog mlijeka i 15-20 grama. maslac.
  • Onda 200 grama. kokoš ili govedina kuhati i propustiti u mljevenje mesa.
  • Zatim u namascenu jela staviti pola mase krumpira, staviti na nju nadjev od mesa i pokriti ga sa slojem krumpira lijevo.
  • Peći 20 minuta.

Banana pjenu

  • Par banana funta s čajna žličica limunovog soka.
  • 200 ml vrhnja i SL srušiti šećer i dodati opskrbu banana.
  • Zatim širiti Mousse pripremljena kalupa.

Preporučujemo vam da pročitate članak Dijeta Tablica 5.

Rezultati tanje mišljenja i liječnicima prehrambene tablice broj 1 ^

Rezultati korištenja terapijska dijeta Tablica broj 1 - značajno olakšanje simptoma bolesti tijekom pogoršanja crijevnih i želučanih bolesti u prvom tjednu korištenja dijeta. Osim toga, ovaj prvi zdrave hrane stol izvrsna ubrzati proces ozdravljenja.

Trajanje prehrane određuje nadležni liječnik na temelju stupnju bolesti. Uravnotežen i hranjiv dijeta dijeta tablici broj 1 je vrlo lako za nošenje i pozitivan učinak na sve organe u tijelu.

Mišljenja prehrana u bolesnika 1 Tablice pokazuju da je ova tehnika zapravo pomogao im nositi se s bolnim simptomima i znatno ubrzan liječenja. Liječnici Preporučujemo ne samo dijeta 1 stol za vrijeme terapije, ali neko vrijeme nakon toga, osobito u kronični oblik bolesti.

Preporučamo vidjeti informativni video isječak sa savjetima stručnjaka - nutricionista rukovanja od tri najboljih dana koji pomažu da brzo i učinkovito mršavljenje: